Happy  Life .

                                                  Prabhakar kumar  | 13 Jan.2019

                                                      What  is life ? is a  million dollar  question . Perhaps   few  person  could  explain it in  a  better  way .  What  is  the  purpose  of  life ?   What  should  be  the  way of  living  our life ?  I  think , the  true  purpose  of  life  is  to  stay   happy .   That is  the   total  end and aim  of  human  existence .  Yet , we  are  far  away  from achieving  it  , and  end  of  thinking  remaining   happy  as   a myth .  But  in  reality  , happiness  is  already  available   for  us . To  remain  healthy  and happy   does not  require  a  lot  of time  or  money - just  a  motivation and   desire  to   remain  so .  There  are  following  few  simple  ways  to  live  a  happy  life.--

           

      [1]  Do   what  you  like :-  Always  try  to do  what  you  want  to  do or  you  feel  enjoy  while doing that  work.  If you  are  interested  in  writing  stories  , playing sports , swimming or teaching  children  , always  make  time  to  do  it.   You  will  enjoy  doing  it .    Once  you  do   that  activities  that  you  love  , you  will feel  enjoyment  and self  satisfaction. 

  [2] Be  Thankful :-  We  should  be  thankful to god  for  whatever  we  have  been  given  by  god . Most  of  the  times , we  take  our  basic  amenities  for  granted  . Without  even realizing its importance  in  our  life , we  misuse  these  available  resources without  thinking its proper utility.      If  we appreciate   the  things   which  we  already  have , then  we  

  will  begin  to  feel  happy  in  our  life. 

  [3]  Help other  people :- In  some  cases when  we  fulfilled  our  

       target of  life  ,  despite  having  everything   we  feel exhausted 

 internally  on  the  grounds  that  we  have  not  do  any thing for 

other  people.  When  we do  for  other , then feel  satisfaction and  greatness to  simply be  of  service to another  person . This  type  of  service  to  other person give  deep  satisfaction   to  us  and  its  acts  as  a  bliss of  god  for  us. 

[4]   Share  with  others :-  When we  share our  thoughts , our   feeling  with others , we  feel  better for  it.  An existence  lived  without  sharing  can  turn out  to  be  forlorn . When you  share with  others , they  shall   feel  awesome  towards  you  and  help you  to  feel more  delight  in  your  own life.  

[5]  Laughing  Habit :-   Laughing  is  very  beneficial habit  of  human  being because  it  acts  as very  useful and  all  round  exercise for  our  body.  It  provide complete  exercise  for  all  parts  our  body. Laughing  activities   stimulate  all  parts  of  our  body   and  it  also  creates  antibodies  in  our  body  which gives    resistance    power  to  fight with  several  disease . So  develop habit  of  laughing  in  our  life  to  live  peaceful and  happy life . Due  to  its   benefits , several  laughing clubs   have  been  made  in  big  cities   to  give  a platform  to  laugh together.  

[6]  Relax an hour  before bedtime :-  Develop  habit  of   taking  rest before going to  bed.  As  far as  possible  do  not see  TV  or  work  on  computer  just  before  sleeping   time .  This  type  of  habit  disturb  your   sound  sleep  at  night  . So  close  down  his work  before  going  to  bed .  Your   bed  time  work  will   damage your   health  as  well as  mental  relaxation  which  is  essential to  live a  happy  life. 

[7] Take  good  and  nutritional  foods :- Try  to  take  good  and  healthy  diet that  will  keep  you  fit  and  mentally  as  well  as  physically   in  good  condition. It  is  true  that   , it is  more  difficult  to  feel   glad  when  you  are  sick .  In  any  case , when  you  eat  right    , you  feel  better  both  physically  and  rationally .  Also , you  shall  maintain  distance    from  that  habit  that  put   you attracted  to  fast or  junk  food items. 

[8] Spend  time  with  your friends  or  well   wishers :-There  is    no  alternatives  to   investing quality  time  and  energy  with your  friends  and  family .   We  are  social   animal    , regardless  of   the  possibility  that  you  are  a  thoughtful  people .  Individuals  cherish  investing  time  with  their  loved  ones  for  good  discussion , bonding  and  a  few  chuckles . Life  is  too  short  to  live  it  totally  alone .-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------The  End.-------------------------------------------------------------------------------------------------------Dedicated   to  Om sai  Ram.-------------------------------------------------------

     Comments  with  Email,--